哮喘是一種慢性氣道炎癥疾病，主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀。哮喘病人日常生活需多方面注意，包括飲食、情緒、環(huán)境、運(yùn)動(dòng)等，嚴(yán)重時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食注意：避免食用已知的過敏食物，如海鮮、牛奶、雞蛋等。忌辛辣、油膩、生冷、刺激性食物。
2.情緒調(diào)節(jié)：保持心態(tài)平和，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。
3.環(huán)境防護(hù)：注意防寒保暖，預(yù)防感冒，外出戴口罩，避免接觸過敏原，如花粉、塵螨。
4.運(yùn)動(dòng)管理：適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，如散步、瑜伽，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度勞累。
5.規(guī)范治療：遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑等藥物控制病情。定期復(fù)診，監(jiān)測(cè)肺功能。
6.應(yīng)急準(zhǔn)備：備好速效支氣管舒張藥，如沙丁胺醇?xì)忪F劑，重度哮喘患者可準(zhǔn)備氧氣袋。
總之，哮喘病人要從多方面注意，做好自我管理，有助于控制病情，提高生活質(zhì)量。