喝枸杞茶在一定程度上具有養(yǎng)生作用，其養(yǎng)生功效體現(xiàn)在補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)免疫、保護(hù)肝臟、明目護(hù)眼、抗疲勞等方面。 1.補(bǔ)充營養(yǎng)：枸杞富含多種維生素（如維生素 C、維生素 E）、礦物質(zhì)（如鋅、鐵）等營養(yǎng)成分，能為身體補(bǔ)充所需營養(yǎng)。 2.調(diào)節(jié)免疫：枸杞中的多糖成分有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抵抗力。 3.保護(hù)肝臟：對(duì)肝臟細(xì)胞有一定的保護(hù)作用，能減輕肝臟損傷。 4.明目護(hù)眼：含有胡蘿卜素等物質(zhì)，有助于緩解眼睛疲勞，改善視力。 5.抗疲勞：能提高身體的耐力，減輕疲勞感。 總之，適量飲用枸杞茶對(duì)身體有一定的益處，但不能將其視為治療疾病的唯一方法。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。