乳腺出現硬塊且按壓疼痛，檢查顯示右乳有實性團塊，可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺癌等疾病。 1.乳腺增生：是由于內分泌激素失調導致。癥狀常隨月經周期變化，乳房有脹痛或刺痛感。一般通過調節生活方式、心理疏導及藥物治療，如乳癖消、逍遙丸等。 2.乳腺纖維腺瘤：多為良性腫瘤，由乳腺纖維細胞對雌激素異常敏感所致。通常表現為無痛性腫塊，少數有疼痛。治療以手術切除為主。 3.乳腺炎：多因乳汁淤積、細菌感染引起。乳房紅腫熱痛，可能伴有發熱。需抗感染治療，常用藥物有青霉素、頭孢呋辛等。 4.乳腺囊腫：多因乳腺導管阻塞，分泌物潴留形成。一般無明顯癥狀，較大時可有疼痛。較小的囊腫定期復查，較大的可能需要穿刺抽液或手術。 5.乳腺癌：惡性腫瘤，早期多無明顯癥狀，晚期可有乳房腫塊、疼痛、乳頭溢液等。治療方法包括手術、放療、化療、內分泌治療及靶向治療等。 總之，發現乳腺有硬塊且疼痛，右乳有實性團塊，應及時到正規醫院就診，進行進一步檢查，明確診斷后采取相應的治療措施。

您的情況可能就是有炎癥引起的癥狀，您可以試試藥物治療的，以消炎為主的，您還要注意平時的飲食和生活習慣，注意補氣血和蛋白質，避免食用刺激性和寒涼的食物。