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劉長燕 副主任醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
中醫科
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不建議每天喝生姜水，這要看身體需要怎樣的調理，是要針對性的，生姜水有清熱解毒，消腫化瘀的效果，如果是感冒建議喝糖姜水，需要把水煮開。每個人體質不一樣，不能說按照同一種方式調理，調理要針對個人體質。要養成良好的生活規律，按時作息不要太勞累，放松心情不要給自己太大壓，飲食要規律營養要均衡。
2018-04-10 00:04
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您好，生姜水本身有溫陽散寒，溫胃化飲等作用，是比較溫熱性的，如果體質本身是偏虛寒，是可以每天喝一些幫助溫陽散寒的，如果體質是正常的，或者偏熱的，則不能長時間喝，容易導致上火等不適。建議平時還是偶爾喝一些即可，飲食注意清淡，有空要注意適當鍛煉身體為主，作息注意規律。
2018-06-04 19:49
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