乳腺小葉增生是乳腺增生性疾病中較為常見的一種良性病變，主要由內分泌失調、精神因素、不良生活習慣、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括調整生活方式、心理疏導、藥物治療、中醫治療等。 1.調整生活方式：規律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，減少精神壓力；選擇合適的內衣，避免對乳房造成擠壓。 2.心理疏導：通過心理咨詢、放松訓練等方式，緩解焦慮、緊張等不良情緒。 3.藥物治療：可服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，以緩解乳房疼痛、腫塊等癥狀。但需遵醫囑用藥。 4.中醫治療：如針灸、按摩等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.定期復查：每 3-6 個月進行一次乳腺超聲檢查，監測病情變化。 總之，乳腺小葉增生患者不必過于緊張，通過綜合治療，多數患者癥狀可得到緩解。但如果癥狀加重或出現其他異常，應及時就醫。

病情分析：乳腺小葉增生是由于身體內分泌功能紊亂造成的，乳房疼痛輕者，可調節心理,緩沖壓力，疼痛重者推薦中醫中藥治療，定期復查。
指導意見：平常建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素。