-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
藍育青 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
眼科
-
影響長高的因素眾多，包括營養補充、運動鍛煉、睡眠質量、遺傳因素和藥物調理等。 1. 營養補充：保證蛋白質、鈣、維生素等的攝入，如多吃雞蛋、牛奶、蔬菜。 2. 運動鍛煉：進行跳繩、籃球等有助于長高的運動。 3. 睡眠質量：保持充足且高質量的睡眠，利于生長激素分泌。 4. 遺傳因素：遺傳對身高有一定影響，但后天努力也能改善。 5. 藥物調理：必要時可在醫生指導下使用賴氨酸維 B12 顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、龍牡壯骨顆粒等營養藥物，但藥物效果因人而異。 長高是一個綜合的過程，需多方面努力，且個體差異較大，不能單純依賴藥物。
2024-09-26 23:01
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答