筋骨扭傷是常見的損傷，其恢復受多種因素影響，包括損傷程度、治療方法、休息狀況、營養補充和個體差異等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.損傷程度：輕度扭傷可能恢復較快，重度扭傷則需要更長時間和更綜合的治療。
2.治療方法：除藥物外，物理治療如冷敷、熱敷、按摩等也很重要。
3.休息狀況：充分休息，避免受傷部位過度活動，有助于組織修復。
4.營養補充：攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，促進損傷修復。
5.個體差異：不同人的身體恢復能力不同，年齡、健康狀況等都會影響恢復時間。
總之，筋骨扭傷的恢復是一個綜合的過程。鹽酸氨基葡萄糖膠囊主要用于骨性關節炎的治療和預防，對筋骨扭傷的效果有限。筋骨扭傷后應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。可使用的藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、跌打丸等。同時要注意休息和營養補充，促進恢復。

筋骨扭傷多由劇烈運動或負重持重時姿勢不當，或牽拉和過度扭轉等原因，引起某一部位的皮肉筋脈受損，以致經絡不通，經氣運行受阻，瘀血壅滯局部而成。鹽酸氨基葡萄糖膠囊用于治療和預防全身所有部位的骨關節炎。如果關節扭傷后出現炎癥，可以適當服用鹽酸氨基葡萄糖膠囊，但是患者服用藥物應在醫生的指導下服用。意見建議：不要吃辛辣和刺激性強的食物，不要抽煙和喝酒。

鹽酸氨基葡萄糖膠囊為硬膠囊，內容物為白色或類白色粉末，用于治療和預防全身各種關節的骨性關節炎，包括膝關節、肩關節、髖關節、手腕關節、頸及脊椎關節和踝關節等，可緩解骨性關節炎的疼痛、腫脹等癥狀，改善關節活動功能。鹽酸氨基葡萄糖膠囊可以用來治療關節扭傷后引發的炎癥。意見建議：做做熱敷治療，可以用熱毛巾或者是熱水袋進行外敷。