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回答1
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吳朝暉 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
中醫科
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長期喝枸杞水是否能補血，取決于多種因素，如枸杞成分、個人體質、攝入量、搭配飲食、原有健康狀況等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2019-12-11 12:01
1.枸杞成分：枸杞含枸杞多糖等，理論上對造血有一定輔助作用。
2.個人體質：不同體質對枸杞的吸收和反應不同。
3.攝入量：適量飲用可能有幫助，過量反而不利。
4.搭配飲食：若飲食不均衡，僅喝枸杞水補血效果有限。
5.原有健康狀況：本身有貧血等疾病，單純喝枸杞水效果不佳。
總之，長期喝枸杞水可能對補血有一定輔助作用，但不能單純依靠它來補血。
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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2018-02-26 06:08
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