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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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黃宗文 副主任醫師
中山大學附屬第五醫院
三級甲等
脊柱外科
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小腿韌帶拉傷的恢復時間受拉傷程度、治療方法、休息情況、飲食及康復鍛煉影響。健康問題不容忽視,身體稍有不適即應就醫,聽從醫生的專業建議進行治療。
2018-02-24 14:48
1.拉傷程度:輕度拉傷經治療2-3周恢復,嚴重拉傷甚至斷裂,手術治療需約三個月恢復。
2.治療方法:輕度拉傷可局部固定、冷敷、用消炎鎮痛藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。嚴重拉傷需手術。
3.休息情況:保證充足睡眠,避免過度勞累。
4.飲食:合理飲食,多吃易消化、富含維生素食物,如蔬菜、水果,戒煙酒,忌生冷辛辣。
5.康復鍛煉:根據醫生建議適度活動和肌力鍛煉,日常活動注意防護。
小腿韌帶拉傷恢復時間因人而異,綜合上述因素有助于更快康復。
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