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2024-11-04 14:30 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

腰疼不夠半年，自從腰疼以后一翻身背上腰上的骨頭就嘎嘣嘎嘣的叫，好像要散架一樣，但是不疼

回答1
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趙躍成醫師

家庭醫生在線合作醫院

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腰疼翻身時骨頭響但不疼，可能是肌肉勞損、腰椎小關節紊亂、腰椎間盤退變、骨質疏松、缺乏運動等原因引起。 1.肌肉勞損：長時間保持不良姿勢或過度勞累，導致腰部肌肉緊張、痙攣，活動時可能出現骨頭響聲。 2.腰椎小關節紊亂：腰椎小關節的位置異常，關節滑膜嵌頓，翻身時關節活動產生響聲。 3.腰椎間盤退變：隨著年齡增長或長期腰部受力，椎間盤水分減少，彈性降低，翻身時可能引起響聲。 4.骨質疏松：骨密度下降，骨骼強度減弱，腰椎活動時容易出現響聲。 5.缺乏運動：腰部肌肉力量不足，關節靈活性差，翻身時也可能有骨頭響的情況。如果腰疼翻身骨頭響的情況持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，通過相關檢查明確原因，并采取相應的治療措施。平時要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部過度勞累。
2024-11-04 16:04

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