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貧血可以做什么運動

2018-02-19 16:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

貧血可以做什么運動

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

佘妙容主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

血液內科

你好，貧血可以做跑步運動。貧血是一般指是缺鐵性貧血來說，其它的貧血另當別論，對于說運動與治療貧血沒有多大的關系。缺鐵性貧血關鍵在于補鐵，進食含鐵高的食物，可以吃動物的肝臟和血液，如豬肝菠菜湯、炒豬肝，豬血豆腐等，以及多吃肉類食物，如牛肉、羊肉、豬肉等。
2018-02-19 17:32

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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