老年人貧血補血較快的方式包括食用富含鐵的食物、含維生素C的食物、高蛋白食物，補充鐵劑、維生素B12和葉酸等。 1. 富含鐵的食物：如動物肝臟、瘦肉、豆類等，鐵是制造血紅蛋白的關鍵原料，可增加鐵攝入促進造血。 2. 含維生素C的食物：像橙子、檸檬、草莓等，維生素C能促進鐵的吸收，提高補血效果。 3. 高蛋白食物：包括牛奶、雞蛋、魚肉等，蛋白質是身體重要組成部分，有助于增強體質，利于改善貧血。 4. 鐵劑：常用的有硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等，可補充鐵元素，遵醫囑使用能有效改善缺鐵性貧血。 5. 維生素B12和葉酸：缺乏它們會導致巨幼細胞貧血，可通過服用甲鈷胺、腺苷鈷胺、葉酸片等補充。 老年人貧血可通過合理飲食和適當補充營養劑來補血。飲食上注重搭配，保證各類營養攝入。使用營養劑需遵醫囑，若貧血癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診。