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高天 副主任醫師
西京醫院
三級甲等
外科
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你好,剖腹產后可以減肥的。早晨起來一杯溫開水,不僅能暖胃,也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出,防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯溫開水,不僅能有利于身體健康,而且利于減肥,同時這個減肥的成本比較低。祝你健康!
2018-02-14 20:32
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剖腹產后女性會在孕期的時候體重適當增加,在產后可通過合適的減肥方法來減肥。第一、每天保持一定的活動量,最好是剖腹產2周后應該出門慢走,等一個月就可以適當增加活動量,比如跑步等相關體育活動。第二、注意合理的飲食習慣,不能過量營養,攝入高脂肪或者糖分過高的食物。所以要減肥應該適當運動和控制食量。
2019-12-13 12:42
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