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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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盧傳堅 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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臉上有色斑可能與多種因素有關，如遺傳、內分泌失調、紫外線照射等。部分維生素對于色斑的改善有一定幫助，但單純依靠維生素可能效果有限。若色斑嚴重或持續加重，建議就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-02-12 22:46
1.維生素C：具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成，常見于柑橘類水果、草莓等。
2.維生素E：能對抗自由基，保護皮膚細胞，如堅果、植物油中含量較多。
3.維生素B族：包括維生素B1、B2、B6等，有助于維持皮膚正常代謝。
4.注意事項：服用維生素應適量，過量可能有不良影響。
5.綜合調理：除補充維生素外，還應注意防曬、規律作息、保持心情舒暢。
總之，維生素對于色斑有一定輔助改善作用，但需綜合調理。若色斑問題困擾較大，應尋求專業醫生幫助。
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