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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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牙齦疼除吃消炎藥外，還可通過調整飲食、使用漱口水、局部冷敷、保持口腔衛生、中醫調理等方法來緩解。 1.調整飲食：避免食用辛辣、過熱、過冷、過硬的食物，減少對牙齦的刺激。多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，有助于牙齦組織的修復。 2.使用漱口水：含氯己定、康復新液等成分的漱口水，具有抗菌消炎的作用，能減輕牙齦炎癥。 3.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的牙齦部位，每次 15 - 20 分鐘，可緩解疼痛和腫脹。 4.保持口腔衛生：早晚刷牙，飯后用清水漱口，使用牙線清理牙縫，避免食物殘渣殘留引發炎癥。 5.中醫調理：通過按摩穴位，如合谷穴，能在一定程度上緩解牙齦疼痛。 總之，牙齦疼需要綜合多種方法進行處理。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院的口腔科就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-05 05:54
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