牙齒怕酸怕冷且吃后牙齦痛可能由多種原因引起，如牙齦萎縮、牙釉質磨損、齲齒、牙周炎、牙髓炎等。 1.牙齦萎縮：牙齦組織逐漸退縮，牙根暴露，導致牙齒敏感。可通過牙周治療，如潔治、刮治等改善。 2.牙釉質磨損：長期不當刷牙或磨牙等導致牙釉質受損。使用脫敏牙膏，必要時進行牙冠修復。 3.齲齒：細菌侵蝕牙齒形成齲洞。需補牙，去除齲壞組織并填充。 4.牙周炎：牙周組織炎癥，牙槽骨吸收。進行系統的牙周治療，包括齦上潔治、齦下刮治等。 5.牙髓炎：牙髓感染發炎。可能需要根管治療，去除感染牙髓。 牙齒怕酸怕冷且牙齦痛的原因多樣，應及時就醫檢查，明確病因后采取針對性治療。平時要注意口腔衛生，使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方式。

醫生建議：可能是牙結石，牙石是牙齦出血、牙周袋加深、牙槽骨吸收和牙周病發展的一個重要致病因素，主要表現在①牙石本身堅硬粗糙，機械刺激牙齦；②牙石表面常易堆積未礦化的菌斑，刺激牙齦造成炎癥；③牙石多孔結構也易吸附大量的細菌毒素；④牙石的存在會妨礙日常口腔衛生措施的實施。所以，在治療中務必徹底去除牙石。沒有及時去除的牙菌斑會在口中逐漸鈣化，形成牙石，新的牙菌斑又很快在粗糙的牙石上堆積，并向牙周深層組織蔓延，形成惡性循環，不斷刺激牙齦，引起牙齦紅腫，齦溝開始變深，牙周袋形成。因此在預防牙石形成的措施中首先應預防菌斑形成或菌斑礦化，牙石的預防取決于菌斑的預防。潔牙后如不注意，牙石又會很快形成，所以潔牙后要繼續防治。注意正確的刷牙方法，有助于減少牙石的形成；潔牙后，過了一段時間局部仍會流血，則要請口腔科醫生小心檢查是否已有牙周病或牙齦深部尚有殘余的牙結石存在，需要深層次潔牙——齦下潔治。