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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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哺乳期婦女對鈣的需求增加,選擇合適的鈣劑很重要。要考慮鈣含量、吸收率、安全性、劑型和價格等因素。 1. 鈣含量:應選擇鈣含量較高的鈣劑,如碳酸鈣,每片的鈣含量通常較高。 2. 吸收率:檸檬酸鈣的吸收率相對較好,適合胃腸道功能較弱的人群。 3. 安全性:乳鈣是從牛乳中提取的,天然且安全性較高。 4. 劑型:咀嚼片服用方便,適合吞咽困難的哺乳期婦女;液體鈣則更容易吸收。 5. 價格:在保證質量的前提下,可根據自身經濟情況選擇價格適中的鈣劑。 總之,哺乳期婦女選擇鈣劑時要綜合考慮多種因素。建議先咨詢醫生或營養師,根據個人情況選擇適合自己的鈣劑。同時,還應注意飲食中鈣的攝入,多吃富含鈣的食物,如奶制品、豆制品等。
2024-10-30 21:51
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