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            哺乳期婦女選擇哪種鈣劑補充較好

            骨質疏松

            我在喂乳期請問一下我買鈣爾奇哪種好啊

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              任立存 主治醫師

              淮北口腔醫院

              其他

              內科

              哺乳期婦女對鈣的需求增加,選擇合適的鈣劑很重要。要考慮鈣含量、吸收率、安全性、劑型和價格等因素。 1. 鈣含量:應選擇鈣含量較高的鈣劑,如碳酸鈣,每片的鈣含量通常較高。 2. 吸收率:檸檬酸鈣的吸收率相對較好,適合胃腸道功能較弱的人群。 3. 安全性:乳鈣是從牛乳中提取的,天然且安全性較高。 4. 劑型:咀嚼片服用方便,適合吞咽困難的哺乳期婦女;液體鈣則更容易吸收。 5. 價格:在保證質量的前提下,可根據自身經濟情況選擇價格適中的鈣劑。 總之,哺乳期婦女選擇鈣劑時要綜合考慮多種因素。建議先咨詢醫生或營養師,根據個人情況選擇適合自己的鈣劑。同時,還應注意飲食中鈣的攝入,多吃富含鈣的食物,如奶制品、豆制品等。

              2024-10-30 21:51
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