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右眼輕度近視不想手術，如何恢復視力

2024-10-30 16:06 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：視力

問題：

我右眼有輕度近視，但又怕做手術，想問一下有什么辦法可以不動手術就可以恢復視力。

回答1
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

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耳鼻喉科

右眼輕度近視不想手術，可通過養成良好用眼習慣、進行眼部鍛煉、改善飲食、佩戴矯正眼鏡、接受物理治療等來改善視力。 1.養成良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘，遠眺或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢，光線要適宜。 2.進行眼部鍛煉：如眼保健操，通過按摩眼部穴位，促進眼部血液循環。 3.改善飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍莓等，有助于眼睛健康。 4.佩戴矯正眼鏡：合適的框架眼鏡或角膜接觸鏡能矯正視力，緩解視疲勞。 5.接受物理治療：例如中醫的針灸、熱敷等，對緩解眼部疲勞有一定幫助。總之，輕度近視通過多種方法綜合調理，有可能改善視力，但需要長期堅持，并定期進行視力檢查。如果視力持續下降，應及時就醫。
2024-10-30 19:43

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什么是視力? 　　視力(viual acuity)是視覺最重要的功能。遠視力檢查應相距視力表6 m遠(20英尺)，近視力檢查應相距袖珍視力表30～36 cm，兩眼應分別檢查。視力的記錄臨床常采用1.0、0.5、0.1;國際上常采用分數法如20/20、20/40、20/200。病人視力明顯下降時，可以使用相對定量的方法加以記錄，如一米指數(CF，count fingers)，眼前手動(HM，hand movement)，光感消失(NLP，nolight perception)。查看全文»

疾病癥狀：屈光不正視力下降

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