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2018-03-06 16:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨折

問題：

大結節骨折 40 天，如何開展康復鍛煉

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王博煒副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

大結節骨折 40 天后的康復鍛煉，需要綜合考慮骨折愈合情況、肌肉力量恢復、關節活動度、疼痛程度以及個體身體狀況等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1. 骨折愈合評估：應先通過 X 光或 CT 等檢查，確認骨折愈合進度。若骨痂形成良好，可開始鍛煉；若愈合不佳，仍需制動。
2. 肌肉力量訓練：進行輕度的肌肉收縮練習，如等長收縮，增強肩部周圍肌肉力量。
3. 關節活動度訓練：緩慢、小幅度地進行肩關節屈伸、外展、內收等活動，逐漸增加活動范圍。
4. 疼痛管理：鍛煉過程中若出現疼痛，應適當休息，可采取冷敷或熱敷緩解。
5. 個體身體狀況：若有基礎疾病，如高血壓、糖尿病等，要注意控制病情，避免影響康復。
6. 注意事項：鍛煉要循序漸進，避免過度疲勞和受傷。
總之，大結節骨折 40 天后的康復鍛煉要謹慎進行，密切關注身體反應，如有不適，及時就醫。
2018-03-06 16:46

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