晚上睡覺白天醒來全身酸痛，可能是由睡眠姿勢不良、過度勞累、感冒、缺乏營養、風濕性疾病等原因引起。 1. 睡眠姿勢不良：長時間保持不正確的睡眠姿勢，會壓迫肌肉和神經，導致血液循環不暢，引起酸痛。比如趴著睡或蜷縮著睡。 2. 過度勞累：白天進行了高強度的體力勞動或運動，肌肉產生大量乳酸堆積，未能及時代謝，睡醒后就會感到全身酸痛。 3. 感冒：病毒感染導致身體免疫反應，產生炎癥介質，引起肌肉酸痛，還可能伴有發熱、咳嗽等癥狀。 4. 缺乏營養：如缺乏維生素 D、鈣等營養素，會影響肌肉和骨骼的正常功能，容易出現酸痛。 5. 風濕性疾?。合耦愶L濕關節炎、風濕性多肌痛等，會導致關節和肌肉的慢性炎癥，引起全身酸痛，且癥狀可能持續或反復。 如果全身酸痛的癥狀持續不緩解或逐漸加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血常規、風濕因子檢測等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累，保證充足的睡眠和營養攝入。