中文字幕成人免费视频,国产亚洲精品国产,91伦理电影

即問即答

經常失眠應如何改善

2018-02-02 17:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

經常失眠應如何改善

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉柏主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

消化內科（脾胃病科）

經常失眠可能由心理、環境、疾病、生活習慣、藥物等因素引起。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒易致失眠。可通過心理疏導、放松訓練緩解。
2.環境：噪音、強光等不良環境影響睡眠。改善睡眠環境，保持安靜、黑暗和舒適。
3.疾病：如神經衰弱、高血壓等。治療原發病，調整身體狀態。
4.生活習慣：作息不規律、睡前使用電子設備等。規律作息，睡前避免興奮。
5.藥物：某些藥物副作用會導致失眠。必要時調整用藥。
失眠原因多樣，若長期失眠，建議及時就醫，明確原因，對癥治療。
2018-02-02 18:21

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是骨質疏松? 　　骨質疏松癥(OP)由許多原因導致的骨代謝機制異常。女性的發病率遠較男性高，為2：1～6：1。一般女性從40歲開始，男性從50歲以后，骨吸收大于骨形成。其發病率在地理分布上雖有不同，但明顯與人種有關。該病多見于白種人，其次為黃種人，黑種人較少。寒冷地帶因日照較少，發病率也稍高。查看全文»

疾病癥狀：腰背痛病理性骨折

推薦醫生 更多»