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維生素 B12 對身體有何影響及作用

2024-10-30 16:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

維生素B12，可以改變維生素身體值維生素B12，可以改變維生素身體值

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

維生素 B12 是人體必需的維生素之一，對身體有著重要作用，包括促進紅細胞生成、維持神經系統健康、參與 DNA 合成等。 1. 促進紅細胞生成：維生素 B12 能促進骨髓中紅細胞的發育和成熟，預防貧血。如巨幼紅細胞性貧血，若缺乏維生素 B12，可能導致紅細胞體積增大、數量減少。 2. 維持神經系統健康：它對于神經細胞的正常功能至關重要，缺乏時可能引起神經損傷，出現手腳麻木、感覺異常等癥狀。 3. 參與 DNA 合成：有助于細胞的生長和分裂，保證身體正常的新陳代謝。 4. 改善認知功能：對大腦的認知和記憶功能有一定的積極影響，能在一定程度上預防老年癡呆等疾病。 5. 增強免疫力：通過參與多種生理過程，間接增強身體的免疫力，幫助抵抗疾病。總之，維生素 B12 在維持人體正常生理功能方面發揮著重要作用。但需注意，補充維生素 B12 應在醫生指導下進行，避免過量或不足。
2024-10-31 01:59

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