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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳桂全 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
骨科
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羅圈腿也稱“O型腿”，多由遺傳、維生素D缺乏、不良姿勢等引起。嚴重者需就醫，輕度可嘗試自我矯正。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-03-01 10:31
1.病因：遺傳因素、骨骼發育異常、外傷、長期不良姿勢、維生素D缺乏性佝僂病等。
2.檢查：可通過X線等檢查明確腿型及骨骼情況。
3.自我矯正方法：直壓腿、側壓腿，增強腿部韌帶柔韌性；踢腿運動，O型腿小腿外踢，X型腿小腿內踢；夾腿運動，雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊。
4.運動注意事項：運動時要注意姿勢正確，避免過度勞累，運動后適當放松。
5.飲食：多攝入富含鈣、維生素D的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
總之，羅圈腿的矯正需根據具體情況選擇合適方法，堅持鍛煉，必要時就醫。
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