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出現腎陽虛的多種癥狀應如何緩解

2024-10-30 16:27 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

最近出現腎陽虛，怕冷，健忘，性欲下降，需要怎樣緩解？

回答1
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谷印亮醫師

家庭醫生在線合作醫院

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理療科

腎陽虛是中醫常見的病癥，多由先天不足、久病傷腎、年老體衰等引起。緩解腎陽虛，可從飲食、運動、作息、藥物、中醫理療等方面著手。 1.飲食：多吃溫補腎陽的食物，如羊肉、核桃、韭菜等。避免生冷寒涼食物，以防損傷陽氣。 2.運動：適度進行有氧運動，如慢跑、太極拳等，能增強體質，促進氣血運行。 3.作息：保持規律的作息，早睡早起，保證充足的睡眠，利于陽氣的恢復。 4.藥物：可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物。 5.中醫理療：如艾灸關元、腎俞等穴位，有助于溫補腎陽。腎陽虛的調理需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，如果癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診，遵循醫生的建議進行治療。
2024-10-30 23:35

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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