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2024-10-30 16:04 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

爸爸腰椎痛痛的，吃了藥沒效果，檢查說是腰肌勞損。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉長時間緊張、損傷、姿勢不良、缺乏鍛煉、寒冷刺激等因素引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。 1. 病因：腰部肌肉長時間緊張：如長期彎腰工作、久坐等。損傷：腰部肌肉急性拉傷未徹底恢復。姿勢不良：彎腰駝背、蹺二郎腿等。缺乏鍛煉：腰部肌肉力量薄弱。寒冷刺激：腰部受寒，血管收縮，肌肉痙攣。 2. 治療方法：休息：減少腰部活動，臥床休息能緩解肌肉緊張。物理治療：熱敷、按摩、針灸等，促進血液循環，放松肌肉。藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。康復訓練：進行腰部伸展、強化核心肌群的訓練。中醫治療：中藥外敷、推拿等也有一定效果。 3. 預防措施：保持正確姿勢，定時活動腰部。加強腰部肌肉鍛煉，如游泳、平板支撐。注意腰部保暖，避免受寒。總之，腰肌勞損需要綜合治療和預防，患者應積極配合治療，并注意日常生活中的保養，以促進康復，預防復發。
2024-10-30 22:59

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