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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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孟麗琴 主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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桂圓對失眠可能有一定輔助作用，其原因包括營養(yǎng)成分、安神功效、調(diào)節(jié)氣血、改善情緒、促進(jìn)睡眠習(xí)慣等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2018-01-25 23:38
1.營養(yǎng)成分：桂圓富含多種維生素和礦物質(zhì)，可為身體提供必要的營養(yǎng)支持。
2.安神功效：中醫(yī)認(rèn)為桂圓具有一定的安神作用，能幫助舒緩神經(jīng)。
3.調(diào)節(jié)氣血：有助于改善氣血不足的情況，氣血充足有助于睡眠。
4.改善情緒：能緩解焦慮緊張，使人心情平和，利于入睡。
5.促進(jìn)睡眠習(xí)慣：養(yǎng)成良好的睡前食用習(xí)慣，形成心理暗示。
雖然桂圓可能對失眠有一定幫助，但不能單純依靠它治療失眠。嚴(yán)重失眠者應(yīng)及時就醫(yī)。
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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