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即問即答

學習上心態不好，老是怕自己考不好，別人考得比我好就很不好受。

2018-02-25 12:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

學習上心態不好，老是怕自己考不好，別人考得比我好就很不好受。該怎么調整

回答1
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江偉強主治醫師

南方醫科大學珠江醫院

三級甲等

中醫科

學習上心態不好，老是怕自己考不好，別人考得比我好就很不好受。這是由于自己的心理因素造成的。有一定的自卑心理和嫉妒心理。這種情況需要做好心理調養的。記住，你是活著給自己看的，而不是給別人看的。自己成績的好壞，只是檢查你這段時間學習效率和掌握知識的好壞，考試的目的，不是為了和別人去比較，而是為了自己查漏補缺，促進自己的學習。增強自己的自信心，給自己定一個較好的目標，積極的努力，但別給自己太大的壓力。
2018-03-03 15:08

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回答2
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趙躍成醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好?？紤]可能是缺乏自信自卑的心理表現，需要查漏補缺，補習好，自己需要調整好自己的心態，避免緊張，需要有意識保持放松的心情，學習累的時候，需要多參加其他有意義能夠愉悅心情的活動，祝健康
2018-02-25 12:31

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回答3
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申蘭闊醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，這個嫉妒心理原因有關系。一般情況下需要遵醫囑服用藥物和對癥治療。轉移注意和看看心理醫生。不能吃辛辣刺激性食物和生冷食物。需要加強自己的努。
2018-03-02 10:09

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