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高血壓患者適宜吃哪些蔬菜？

2018-01-23 14:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：骨質疏松

問題：

高血壓患者適宜吃哪些蔬菜？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳藝莉副主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

心內科

高血壓患者適宜吃的蔬菜有芹菜、苦瓜、西紅柿、菠菜、洋蔥等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.芹菜：富含芹菜素，有舒張血管、降低血壓的作用。
2.苦瓜：能促進體內代謝，輔助降低血壓。
3.西紅柿：含有多種維生素和礦物質，對心血管有益。
4.菠菜：富含鉀元素，有助于維持血壓穩定。
5.洋蔥：含有前列腺素A，可降低血液黏稠度，降血壓。
高血壓患者應保持飲食均衡，多吃上述蔬菜，同時遵醫囑治療。
2018-01-23 14:34

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