指甲蓋不飽滿可能由多種原因引起，如營養不良、真菌感染、甲床損傷、系統性疾病等。吃鈣片可能有一定幫助，但不能保證完全治好，還需綜合考慮其他因素。 1. 營養不良：身體缺乏維生素 A、B 族維生素、鐵、鋅等營養素，會影響指甲生長，導致指甲不飽滿。可通過飲食補充，如多吃胡蘿卜、動物肝臟、堅果等。 2. 真菌感染：甲癬等真菌感染可破壞指甲結構，使其不飽滿。需使用抗真菌藥物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等。 3. 甲床損傷：外傷或長期擠壓等導致甲床受損，影響指甲形態。輕微損傷可自行恢復，嚴重時可能需要手術治療。 4. 系統性疾?。耗承┤硇约膊∪缂谞钕俟δ軠p退、貧血等，也可能導致指甲問題。治療原發病是關鍵，如補充甲狀腺素治療甲減，糾正貧血。 5. 其他因素：長期接觸化學物質、頻繁美甲等也可能影響指甲。應減少此類行為，保護指甲。 指甲蓋不飽滿的原因多樣，單純吃鈣片不一定能完全解決問題。如果情況嚴重或持續不改善，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因后采取針對性治療措施。