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區永康 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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季節過敏性鼻炎的預防，可從環境、飲食、運動、鼻腔護理、免疫調節等方面著手。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-01-19 17:36
1.環境：避免接觸過敏原，如花粉、塵螨等，保持室內清潔通風。
2.飲食：多吃新鮮蔬果，少吃辛辣、油膩和易致敏食物。
3.運動：適度鍛煉增強體質，如慢跑、游泳等。
4.鼻腔護理：用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻腔濕潤清潔。
5.免疫調節：規律作息，保證充足睡眠，減輕壓力。
預防季節過敏性鼻炎需要綜合多種方法，長期堅持，才能有效減少發作。
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就醫問藥
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