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肝血不足導致的失眠應如何治療

2018-01-18 11:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂溢性脫發

問題：

肝血不足導致的失眠應如何治療

回答1
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鄧紅梅副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

中醫科

肝血不足引起失眠，多因肝藏血功能失常。治療方法包括飲食調理、中藥治療、針灸、運動及心理調節等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.飲食調理：多吃補肝血的食物，如豬肝、紅棗、桂圓等。
2.中藥治療：可選用當歸、白芍、熟地等中藥，也可用酸棗仁湯加減。
3.針灸：針刺太沖、血海、肝俞等穴位，調節氣血。
4.運動：適度運動，如散步、瑜伽，促進血液循環。
5.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁。
綜合運用上述方法，可改善肝血不足引起的失眠。但具體治療需根據個人情況，在醫生指導下進行。
2018-01-18 11:59

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