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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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李佐倫 醫(yī)師
湖南省耒陽市疾病預(yù)防控制中心
一級(jí)
職業(yè)衛(wèi)生及呼吸內(nèi)科
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咳嗽有痰有鼻涕時(shí)，在飲食和作息方面需要注意飲食清淡、多喝水、保證充足睡眠、避免著涼、減少刺激。 1. 飲食清淡：避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等，以防加重癥狀。 2. 多喝水：有助于濕潤呼吸道，使痰液變稀，利于咳出。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 3. 保證充足睡眠：每天應(yīng)保證 7 - 8 小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，讓身體得到充分休息，增強(qiáng)抵抗力。 4. 避免著涼：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，尤其是夜間要注意保暖，防止病情加重。 5. 減少刺激：遠(yuǎn)離煙霧、粉塵等環(huán)境，避免吸煙和吸二手煙。 總之，在咳嗽有痰有鼻涕期間，注意飲食和作息的調(diào)整，有助于身體的恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-10-30 00:48
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護(hù)性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動(dòng)傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動(dòng)作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強(qiáng)烈或長時(shí)間的咳嗽有時(shí)反而會(huì)造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴(kuò)散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
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