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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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感冒多由病毒引起，具有自限性。若不想吃藥，可通過調整生活方式來促進恢復，但病情加重時需及時就醫。以下是一些建議。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2018-01-12 10:12
1.多喝水：促進代謝，幫助排出體內毒素。
2.多休息：讓身體有足夠能量對抗病毒。
3.清淡飲食：減輕腸胃負擔，避免加重病情。
4.鼻部護理：用生理鹽水沖洗鼻腔，緩解鼻塞。
5.注意室內通風：保持空氣新鮮，減少病毒滋生。
6.適當鍛煉：增強體質，但避免過度勞累。
總之，感冒后應密切關注自身癥狀，若癥狀持續不緩解或加重，如出現高燒、咳嗽劇烈等，應盡快就醫。
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