膽紅素偏高在服用肌肝片期間，需要從飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查、情緒等方面多加注意，以促進(jìn)身體恢復(fù)。 1.飲食：保持清淡，減少油膩、辛辣、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、辣椒、動(dòng)物內(nèi)臟等。增加新鮮蔬菜和水果的攝取，如菠菜、蘋(píng)果等。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，每天盡量在固定時(shí)間入睡和起床。 3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，但要避免過(guò)度勞累。 4.復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期復(fù)查膽紅素水平，以便及時(shí)了解治療效果和調(diào)整治療方案。 5.情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響身體的恢復(fù)。 6.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用肌肝片，不要自行增減藥量或停藥。 7.避免飲酒：酒精會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，影響膽紅素的代謝，所以要戒酒。 總之，膽紅素偏高在治療期間要綜合注意各方面，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有助于身體的康復(fù)。