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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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路瑾 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
三級甲等
血液病研究所
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運動性貧血是由于運動導(dǎo)致的貧血，可能影響身體健康。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。常見原因包括運動強度過大、營養(yǎng)不均衡等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2018-01-24 17:07
1.合理運動：遵循循序漸進和個別對待原則，控制運動強度和負荷。
2.定期檢查：定期檢測血紅蛋白和血清鐵蛋白，以便早發(fā)現(xiàn)早治療。
3.加強營養(yǎng)：保證膳食合理且營養(yǎng)豐富，多攝入富含蛋白質(zhì)和鐵的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等，食物烹調(diào)加工要科學(xué)。
4.規(guī)律作息：合理安排生活和飲食制度，保證充足睡眠。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物補充鐵元素。
總之，對于運動性貧血，要重視預(yù)防和治療，通過綜合措施促進身體恢復(fù)。
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就醫(yī)問藥
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