精品中文字幕一区二区三区四区,欧美毛片网站,最新中文字幕一区

即問即答

有點貧血吃什么好呢

2018-01-23 09:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

有點貧血吃哪些食物有助于改善

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

朱微微主治醫(yī)師

安徽省立醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

貧血是指人體外周血紅細(xì)胞容量低于正常范圍下限的一種常見病癥。造成貧血的原因較多，如營養(yǎng)不良、失血、造血功能障礙等。飲食調(diào)理對改善輕度貧血有一定幫助。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.富含鐵的食物：動物肝臟（如豬肝、雞肝）、動物血（如豬血、鴨血），這些食物中的鐵容易被人體吸收。
2.高蛋白食物：牛奶、雞蛋、牛肉等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)造血。
3.豆類及豆制品：黑豆、紅豆等，不僅富含蛋白質(zhì)，還含有一定量的鐵。
4.蔬菜水果：新鮮的菠菜、芹菜、橙子、獼猴桃等，能提供維生素C，促進(jìn)鐵的吸收。
5.堅果：如核桃、杏仁，含有多種營養(yǎng)成分，對身體有益。通過合理飲食有助于改善輕度貧血，但如果貧血癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對性治療。
2018-01-23 10:27

咨詢相關(guān)醫(yī)生

就醫(yī)問藥

針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛(wèi)生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據(jù)國內(nèi)調(diào)查資料，診斷標(biāo)準(zhǔn)有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細(xì)胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細(xì)胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

疾病癥狀：頭暈心悸

推薦醫(yī)生 更多»

張燕香
主任醫(yī)師 教授

上海市第十人民醫(yī)院

擅長：各類貧血、出血性疾病、血液腫瘤（如急慢性白血病、惡性淋巴瘤、詳情»
常乃柏
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

擅長：1.白血病、惡性淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤的化療、靶向治療、免疫治詳情»
黃永蘭
主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)

擅長：兒童內(nèi)分泌疾病、遺傳性疾病、血液系統(tǒng)疾病、矮小癥、性早熟、肥詳情»