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貧血患者適合飲用哪些茶？

2018-01-14 09:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 貧血

問題：

貧血患者適合飲用哪些茶？

回答1
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朱微微主治醫師

安徽省立醫院

三級甲等

中醫科

貧血是指血液中紅細胞數量或血紅蛋白濃度低于正常值，飲茶選擇應考慮其對鐵吸收的影響。適量飲用某些茶可以幫助改善貧血狀況，但需避免妨礙鐵質吸收的因素。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.枸杞紅棗茶：枸杞和紅棗均含有豐富的鐵元素，有助于補血，適合貧血人群飲用。
2.紅茶：紅茶富含礦物質，溫和適口，但因其含有的鞣酸可能會影響鐵的吸收，應在餐后飲用。
3.桂圓茶：桂圓具有補血安神的功效，適合輕度貧血者食用，但不宜過量。
4.菊花茶：菊花茶清淡解暑，不會影響鐵吸收，可作為日常飲品。
5.注意事項：避免飯前或飯時飲用濃茶，如綠茶，因為其鞣酸含量較高，可能干擾鐵的吸收。貧血患者在選擇飲品時應注意營養成分和可能影響鐵吸收的因素。雖然上述茶類相對適宜，但最根本的還是需要通過均衡飲食和必要時的醫療干預來改善貧血狀況。如有嚴重貧血，建議及時就醫尋求專業治療。
2018-01-14 11:04

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