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蘋果對改善經前癥候群和預防冠心病有無作用？

2024-10-29 13:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：冠心病

問題：

你好！蘋果對改善經前癥候群、降膽固醇預防冠心病有無作用？

回答1
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肖起濤主治醫師

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蘋果對改善經前癥候群和預防冠心病可能有一定的作用。這主要體現在其富含的營養成分，如維生素、礦物質、膳食纖維等。但不能單純依靠吃蘋果來治療這些疾病，還需要綜合多種因素，包括健康的生活方式、合理的飲食結構、適當的運動等。 1. 維生素：蘋果中含有的維生素 C 和維生素 E 等具有抗氧化作用，有助于減少自由基對身體的損害，對心血管健康有益。 2. 礦物質：如鉀元素，有助于維持正常的血壓，降低患冠心病的風險。 3. 膳食纖維：可促進腸道蠕動，幫助排出體內的有害物質，減輕身體負擔。 4. 植物化學物質：如類黃酮等，具有抗炎和抗氧化特性，對心血管系統有保護作用。 5. 血糖調節：其糖分釋放相對緩慢，有助于穩定血糖水平，對經前癥候群中可能出現的情緒波動和身體不適有一定緩解作用。雖然蘋果具有一定的益處，但在面對經前癥候群和冠心病時，應采取綜合的防治措施。如果癥狀嚴重，需及時就醫，遵循醫生的建議進行治療。
2024-10-30 02:23

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