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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李博維 主治醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
心血管一科
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練瑜伽心煩的人，是非常有幫助的。因為練瑜伽可以集中注意，讓暫時忘記讓覺得心煩的事情，幫助減壓養心，釋放身心，全身舒暢，心緒平靜，冷靜思考，達到修心養性的目的。除此之外，瑜伽還能預防和治療各種身心相關的疾病，背痛、肩痛、頸痛、頭痛、關節痛、失眠、消化系統紊亂、痛經、脫發等都有顯著療效，祝身體健康。
2018-01-29 11:40
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