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乳腺增生患者能否進行運動

2024-10-29 15:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：乳腺增生

問題：

乳腺增生可以運動嗎

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

其他

全科

乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，通常由內分泌失調、精神因素、不良生活習慣等引起。乳腺增生患者可以進行運動，適當運動有助于緩解癥狀、促進康復，如慢跑、瑜伽、游泳、羽毛球、健身操等。 1. 改善血液循環：運動能促進全身血液循環，包括乳腺組織，有助于減輕乳腺增生引起的脹痛。 2. 調節內分泌：適當運動可調節體內激素水平，減少雌激素對乳腺組織的不良刺激。 3. 緩解精神壓力：運動能釋放壓力，改善焦慮、緊張等不良情緒，有利于乳腺增生的恢復。 4. 增強體質：提高身體免疫力，降低患病風險。 5. 控制體重：預防肥胖，因為肥胖可能加重乳腺增生癥狀。總之，乳腺增生患者進行適當的運動是有益的，但運動要適度，避免過度勞累。同時，還需保持良好的生活習慣和心態，定期復查。如果癥狀加重，應及時就醫。
2024-10-29 22:22

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什么是乳腺增生? 　　絕大多數的臨床乳腺增生為單純性乳腺上皮增生，為婦女常見病，發病年齡多在30～50歲，青少年較少見，經絕期后婦女少見。男性極少見。近期文獻報道尸檢中有乳腺增生的婦女約有58～89%。在西方發達國家約有1/3的婦女患此病。另有統計，因乳腺病變而活檢者有60%是乳腺增生癥。國內報道發病率為10%左右，患病率為38.8～49.3%。但真正有臨床癥狀的約占50%，城市患病率高于農村。查看全文»

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