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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
其他
全科
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順產 3 天后一般不建議立即進行常規的鍛煉，這主要基于身體恢復狀況、子宮收縮情況、會陰傷口愈合程度、體力和精力恢復水平以及產后出血風險等。 1.身體恢復狀況：順產會對身體造成一定損傷，各器官和組織需要時間恢復，過早鍛煉可能加重損傷。 2.子宮收縮情況：產后 3 天子宮仍在收縮恢復中，劇烈運動可能影響其正常收縮，導致出血或恢復不良。 3.會陰傷口愈合程度：若有側切或會陰撕裂，傷口尚未完全愈合，鍛煉易造成傷口裂開、感染。 4.體力和精力恢復水平：生產消耗大量體力和精力，此時身體較為虛弱，難以承受鍛煉的負荷。 5.產后出血風險：過早鍛煉可能引起子宮內的積血排出不暢，增加產后出血的風險。 總之，順產 3 天后應多休息，以促進身體恢復。待身體狀況良好，一般在產后 42 天復查無異常后，可逐漸開始適當的鍛煉。
2024-11-01 00:27
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