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每天喝大麥茶能否達到減肥效果？

2018-01-11 20:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：皮膚過敏

問題：

每天喝大麥茶能否達到減肥效果？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

夏晨主任醫師

江蘇省中醫院

三級甲等

針灸康復科

每天喝大麥茶對減肥有一定輔助作用，主要體現在促進消化、減少食欲、利尿排水、調節代謝、提供飽腹感等方面。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.促進消化：大麥茶中的膳食纖維可促進腸胃蠕動，改善消化功能。
2.減少食欲：其獨特的味道能在一定程度上降低對高熱量食物的渴望。
3.利尿排水：有助于排出體內多余水分，減輕水腫。
4.調節代謝：對新陳代謝有一定的積極影響。
5.提供飽腹感：減少其他食物的攝入。
但大麥茶減肥效果有限，不能單純依靠它減肥，還需結合合理飲食和適量運動。
2018-01-11 21:52

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