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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賴逸貴 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
中醫部
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刮痧瘦小腿要注意穴位、力度、頻率、方向和工具選擇等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-01-08 11:47
1.穴位：重點刮承山、委中、足三里等穴位，促進代謝。
2.力度：以自身耐受為宜，避免過重造成損傷。
3.頻率：每周2-3次，不宜過于頻繁。
4.方向：一般從下往上刮，順著經絡走向。
5.工具選擇：牛角或玉石材質的刮痧板較好。
刮痧瘦小腿需長期堅持，同時配合適當運動和飲食控制效果更佳。
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