骨折患者和老年人在服用鈣類補(bǔ)充劑時(shí)需要謹(jǐn)慎。能否長期服用取決于多種因素，如個(gè)體的鈣攝入量、身體吸收能力、基礎(chǔ)疾病、飲食結(jié)構(gòu)以及運(yùn)動(dòng)情況等。 1. 鈣攝入量：如果日常飲食中鈣攝入充足，額外補(bǔ)充可能過量。常見高鈣食物有奶制品、豆制品、海鮮等。 2. 身體吸收能力：年齡增長、某些疾病會(huì)影響鈣的吸收。例如，維生素 D 缺乏會(huì)降低鈣吸收。 3. 基礎(chǔ)疾病：患有甲狀旁腺功能亢進(jìn)等疾病時(shí)，鈣代謝異常，補(bǔ)鈣需謹(jǐn)慎。 4. 飲食結(jié)構(gòu)：高鹽、高蛋白飲食會(huì)增加鈣流失。 5. 運(yùn)動(dòng)情況：缺乏運(yùn)動(dòng)不利于鈣在骨骼沉積。 6. 藥物相互作用：某些藥物可能影響鈣的吸收或代謝，如糖皮質(zhì)激素。 總之，骨折患者和老年人是否能長期服用鈣類補(bǔ)充劑，應(yīng)綜合考慮上述多種因素，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。定期檢測血鈣水平，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)充方案，預(yù)防結(jié)石等不良反應(yīng)的發(fā)生。