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回答1
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羅揚 主任醫師
中國醫學科學院腫瘤醫院
三級甲等
腫瘤內科
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女性預防乳腺癌，要注意生活習慣、飲食、運動、情緒、定期檢查等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2017-12-31 04:46
1.生活習慣：規律作息，避免熬夜，戒煙限酒。
2.飲食：減少高脂肪、高熱量食物攝入，多吃蔬菜水果。
3.運動：每周進行適量有氧運動，如快走、慢跑。
4.情緒：保持良好心態，避免長期焦慮、抑郁。
5.定期檢查：每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查。
總之，女性預防乳腺癌需從多方面入手，長期堅持，才能降低患病風險。
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就醫問藥
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