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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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程志安 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
骨科
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俯臥撐和擴胸運動對改善雞胸有一定作用，還可采取其他措施，包括使用器械、手術等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2017-12-30 20:48
1.運動原理：俯臥撐和擴胸運動能鍛煉胸部肌肉，增強力量，在一定程度上改善雞胸。
2.其他運動：呼吸操、舉啞鈴、單雙杠上翻、慢跑等也有助于改善胸廓發育。
3.器械矯正：畸形程度較小可用胸廓加壓器械進行矯形。
4.手術治療：嚴重雞胸可選擇胸骨翻轉手術等方式治療。
5.日常注意：保持正確坐姿和站姿，保證營養均衡。
雞胸患者應根據自身情況選擇合適的改善方法，必要時及時就醫。
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