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回答1
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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有點駝背，駝背一般是先天性脊椎骨發育不良，后天不良習慣損傷等因素引起的。如果是后天形成的，在青春期及時矯正，還是可以改善的，一定要注意站姿和坐姿，兩肩要平齊，挺胸抬頭收腹，學習時上半身要挺直?？梢钥紤]結合背附帶矯正，每天背貼墻站立半個小時左右。堅持一定量的鍛煉，有氧的慢跑和熱瑜伽最好。
2018-01-22 21:45
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就醫問藥
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