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晚上和陰雨天膝關節痛，吃啥能緩解

2024-10-31 16:20 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 風濕性關節炎

問題：

一到晚上和陰天下雨膝關節痛，吃什么可以有效緩解膝關節疼痛

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

膝關節在晚上和陰雨天疼痛，可通過飲食調整、補充營養物質、服用藥物等方式來緩解。比如均衡飲食、補充鈣劑、服用非甾體抗炎藥、使用軟骨保護劑、食用富含氨糖的食物等。 1. 均衡飲食：保持飲食多樣化，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果，為身體提供充足的營養支持，有助于緩解膝關節疼痛。 2. 補充鈣劑：如碳酸鈣 D3 片，能增加骨密度，改善關節功能，減輕疼痛。 3. 服用非甾體抗炎藥：像布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，具有抗炎、鎮痛的作用。 4. 使用軟骨保護劑：硫酸氨基葡萄糖膠囊，可促進軟骨修復，延緩關節退變。 5. 食用富含氨糖的食物：如蝦蟹的殼，對關節軟骨有一定的保護作用。總之，對于晚上和陰雨天膝關節疼痛的情況，可通過上述多種方法綜合緩解。但需注意，藥物應在醫生指導下使用。如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。
2024-11-01 02:04

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什么是風濕性關節炎? 　　風濕性關節炎是風濕熱在關節的表現，其典型癥狀為游走性、多發性大關節炎，常見由一個關節轉移至另一個關節，病變局部呈現紅、腫、灼熱、劇痛，部分病人也有幾個關節同時發病。不典型的病人僅有關節疼痛而無其他炎癥表現，非甾體類抗炎藥效果明顯，急性炎癥一般于2～4周消退，不留后遺癥，但常反復發作。若風濕活動影響心臟，則可發生心肌炎，甚至遺留心臟瓣膜病變。查看全文»

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