舌頭上長白色米粒樣小疙瘩且不疼不癢，可能是正常的生理結(jié)構(gòu)、口腔衛(wèi)生不佳、上火、口腔黏膜囊腫、舌乳頭增生等原因引起。 1. 正常的生理結(jié)構(gòu)：舌頭上的輪廓乳頭、菌狀乳頭等在某些情況下可能被誤認為是異常疙瘩，一般無需處理。 2. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘渣殘留、細菌滋生可導致，需加強口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。 3. 上火：飲食辛辣、作息不規(guī)律等易引發(fā)，要調(diào)整飲食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果。 4. 口腔黏膜囊腫：多因局部損傷，可觀察其變化，必要時手術(shù)切除。 5. 舌乳頭增生：炎癥刺激等所致，治療需消除炎癥，可使用氯己定含漱液漱口。 總之，舌頭上出現(xiàn)這種小疙瘩，多數(shù)情況不嚴重，但如果持續(xù)不消退或有其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。

你好，根據(jù)你咨詢情況來看可能是舌炎引起的，可用黃連上清片服用，外用錫類散治療，平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食 。

可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用復合維生素b 。