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2024-10-28 10:18 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

怎么會有這樣的現(xiàn)象呢，腰肌勞損、腎虛這種怎么解決？

回答1
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級甲等

外科

腰肌勞損和腎虛的解決需要綜合多種方法，包括改善生活習(xí)慣、適度運動、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療以及物理治療等。 1.改善生活習(xí)慣：避免長時間彎腰或久坐，保持正確的坐姿和站姿，注意腰部保暖，保證充足的睡眠。 2.適度運動：進行如游泳、瑜伽等有助于增強腰部肌肉力量的運動，但要避免劇烈運動和過度勞累。 3.中醫(yī)調(diào)理：可通過針灸、推拿、艾灸等方式來緩解癥狀，調(diào)理身體。 4.藥物治療：服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；補腎的藥物如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超聲波治療等，促進腰部血液循環(huán)，減輕炎癥。總之，對于腰肌勞損和腎虛，患者應(yīng)重視并積極采取多種措施進行綜合治療。同時，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-29 04:22

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